風邪が思いの外長引き治りがいまひとつ…

GWに入る前にもう一回医者へ。

診察後のネフライザーが効いたようで喉が楽になった。

疲れている時は特に甘いものが欲しくなる。

帰りにスタバに寄って、キッシュとキャラメルマキアートをお持ち帰り。

この春買ったタンブラーはお気に入り。

ホットキャラメルマキアートはキャラメルシロップにカスタマイズ。

キャラメルソースも多くしてもらった。

疲れやすくなってる体に染みる甘さで美味しい。

キッシュはちょうど良い量でお昼にピッタリ。

体調を崩して読んだ本に、タンパク質を一日50g摂取が理想と書いてあった。

毎日タンパク質を意識して摂っているから、買ってみた。

確かに健康管理に役立つかも！